POLE DANCE LES ANGLES 

QU'EST CE QUE LA POLE DANCE ?

 

La Pole Dance est un mélange de danse et d'acrobaties pratiquées autour d'une barre verticale, véritable travail artistique mêlant force, danse, travail de souplesse et bien sûr confiance en soi...

Les bienfaits sur le corps se font ressentir rapidement et le côté sensuel et féminin de la pole permet un véritable lâché prise et le développement d'une vraie confiance en soi, et croyez moi beaucoup découvre des muscles insoupçonnés!!!

Chaque personne peut pratiquer la Pole Dance, quelque soit son niveau physique et sportif.

 Activité ludique et fun, vous travaillerez  votre corps par une approche différente des salles de sports.

Venez tester et nous rejoindre pour un moment unique à L'Entrepôle danses sur les Angles.

 

 

 

 

 

POLE DANCE LES ANGLES 

QU'EST CE QUE LA POLE DANCE ?

 

La Pole Dance est un mélange de danse et d'acrobaties pratiquées autour d'une barre verticale, véritable travail artistique mêlant force, danse, travail de souplesse et bien sûr de la confiance en soi...

Les bienfaits sur le corps se font ressentir rapidement et le côté sensuel et féminin de la pole permet un véritable lâché prise et le developpement d'une vraie confiance en soi, et croyez moi beaucoup découvre des muscles insoupçonnés.

Chaque personne peut pratiquer la Pole Dance, quelque soit son niveau physique et sportif !

Activité ludique et fun, vous travaillerez  votre corps par une approche différente des salles de sports.

Venez tester et nous rejoindre pour un moment unique à L'Entrepôle danses sur les Angles!

LES COURS 

 POLE DANCE TECHNIQUE

 

Le passage par le niveau initiation est obligatoire lorsque l'on commence la pole pour ensuite rapidement évoluer dans les autres niveaux

(débutant, inter et avançé).

Chaque niveaux permet d'apprendre des spins, tricks, lifts et transitions adaptés et de les faire evoluer entre eux en  "combos"

(enchainements de plusieurs figures).

 

  Durée cours initiation:1h00

 Durée cours débutant: 1h30

 Durée cours inter:1h30

Durée cours avançé:1h30

 

PREPARATION OUVERTURE DE BAL

L'entrepôle Danse vous accompagnera pour mettre en scène ensemble avec une danse romantique, amusante et surtout qui vous correspond. Ces professionnels prendront le temps de vous conseiller et de vous guider pas à pas.

 

 

POLE RENFO

Ce cours permet un travail de force et de renforcement musculaire nécessaire pour le passage de certaines figure! 

Il prépare le corps et permet d'anticiper ces figures de manière ludique  en faisant travailler  celui ci par le gainage et la force sur la pole! 

Fière d'avoir de vrais résultats aussi bien physiques que sur la barre!

 

Il n'est en aucun cas obligatoire de passer par ce cours pour pratiquer et réussir les spins et tricks!!

 

Durée cours renfo : 1h00

 

SOUPLESSE

 

Ce cours permet un travail profond de la souplesse par des exercices d'étirements et de stretching variés et ludiques pour évoluer dans la pole de manière aérienne et légère car la souplesse permet de faire évoluer certaines figures en les rendant plus gracieuses, fluides et étirées!

 

Ce cours permet de travailler une certaine rigidité et raideur que l'on peut avoir et nous permettre d'avoir aussi un bon maintient au quotidien! 

Un veritable lâché prise!

 

Durée cours pole & strech: 1h00

EVJF/EVG

 

Vous souhaitez vivre un bon moment entres amis pour l'occasion d'un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire,...

La pole dance est l'activité idéale pour vous amuser et vivre un moment unique !

 

Salle et cours privatisés pour vous! 

 

FREE POLE 

 

Vous souhaitez pratiquer la pole seule ou entre amies, vous entraîner, travailler  les figures...

Location du studio à l'heure!

1 personne: 19€/heure 

personne supp: 8€/heure 

 

Semaine ou week-end:

Renseignements et réservation