HOOP / cerceau aérien

Le hoop ou cerceau aérien est une technique de danse et d'acrobatie effectuées à l'aide d'un cerceau suspendu.

L'apprentissage de différentes figures permettra le travail d’enchaînements sur, autours et dans le cerceau avec de véritables sensations de légèreté.

Accessible à tous et sans aucunes compétences particulières, les progrès sont relativement visibles rapidement !

Cela permet le travail de la force, l'endurance, la souplesse, la coordination des mouvements et bien sûr l'équilibre.

Il est conseillé pour la pratique de porter un legging.

 

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